category: プライベートなこと  1/13

腰痛対策に! 整体院の先生がオススメする低反発クッション導入

日曜の夕方にスーパーで買い物をしていると、母の日のプレゼントコーナーでこんなものを発見。デスクワークがメインの自分の腰痛対策にということで、つい思わず買ってしまいました。「母の日のプレゼント用ですか?」との店員さんの言葉に「いえ、自宅用です」とキッパリ言ってしまう自分(笑)。母の日にはケーキを既に買っていたので、こちらはあくまで自分用ということに。まだちょっと座り慣れない感じがありますが、長い時間座...

福島県でわんこを遊ばせるならぜひここ!「磐梯スノーDogs」へ

長い連休、1日くらいはわんこメインで!ということで、この日はわが家のトイプードルをドッグランで遊ばせようと、猪苗代町の「磐梯スノーDogs」へ行ってきました。途中雨が降っていた場所があったので、天気の回復を待った方が良いかと思い、「道の駅ばんだい」へちと寄り道。 こちらは初めてだったんですが、この場所にも小さいけれどドッグランが! ただ、狭い中にお友達がいっぱいだったので、思ったようには遊べず。連...

福島県二本松市で美味しいカフェといえばここ!「チーズケーキ工房・カフェ 風花」

ゴールデンウィーク後半初日。皆さんはいかがお過ごしでしたか?わが家はこの日、福島県二本松市へ。「コードF」というリアル宝探しイベントをやるついでに町を散策しようという、小野家ではこの時期の休日の定番のひとつになっています。そこでランチにお邪魔したのが、タイトルにもある「チーズケーキ工房・カフェ 風花」さん。 ここのチーズケーキは絶品で、何度か買ったことはあったんですが、カフェの方に入るのは初め...

いよいよゴールデンウィーク! 家族旅行で新潟へ

いよいよゴールデンウィークに突入ですね!ということで、予定していた家族旅行で新潟に行ってきました。「腰が痛くて行けない」なんて言ったら娘にしばらく恨まれそうな感じだったので(笑)、痛む腰をさすりつつの旅路になりました。新潟は昨年の夏に1度、海に泳ぎに行ったことがありました。ただそのときは日帰りだったので観光するまでには至らず。またゆっくり来たいねと言っていたところで、今回の旅行になりました。今回の旅...

腰、痛めました・・・・。アラフォー世代だからこそ健康に留意を

腰、痛めてしまいました・・・・。一昨日の火曜日、お風呂掃除をしていたところ、腰にピキっとした感触が。「あ、これヤバい」と思い、その日のうちに前にもお世話になった地元の整骨院へ。案の定、4年前になったのと同じ、筋肉の疲れからくる腰痛でした。重い荷物を持ったり人を支える介護の仕事をしていたりという腰を使う仕事の人はもちろんなんですが、デスクワークで座りっぱなしという状態も実は腰に大きな負担がかかるんだとい...